Nach über einem Jahrzehnt im Marketing, in dem ich Nutzer gezielt zu mehr Konsum und Interaktion in sozialen Medien drängte, öffnete mir die Geburt meines Sohnes Luca die Augen: Ich erkannte, wie sehr ich selbst in denselben Strudel aus endlosem Scrollen und Werbung geraten war. Daraufhin löschte ich meine Konten bei Twitter, Facebook und Instagram, schränkte meine Smartphone-Nutzung radikal ein und vertiefte mich in Forschung zu den negativen Folgen digitaler Überflutung – ein Schritt, der mir meine Zeit, meine innere Ruhe und letztlich meine Menschlichkeit zurückgab.